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足裏健康法(リフレクソロジー)
講師 石井美香
定員 6〜10名
受講日 第2・第4月曜日
時間 10:30~12:00
受講料 15,552円
受講場所 リジェール大洲教室
持参品 筆記用具、バスタオル、ウェットティッシュ
※材料費・テキスト代3,200円

家庭でできる健康法として指使いから始めてみませんか?!笑顔につながる食生活のワンポイントなども・・・・・。
ハンドリフレクソロジー
講師 石井美香
定員 10~20名
受講日 第2・第4月曜日
時間 13:00~14:00
受講料 9,720円
受講場所 リジェール大洲教室
持参品 バスタオル、ウェットティッシュ、筆記用具 
※材料費・テキスト代2,700円

手軽にできる”手”のリフレクソロジー。講座最後(6回目)はアロマオイルを使ったトリートメントも体感できます。
美と健康のリンパマッサージ
講師 たちばなにこ
定員 10名
受講日 第2金曜日
時間 10:00~11:30
受講料 6,480円
受講場所 リジェール大洲教室
持参品 タオル(上からでもさすりやすい衣類)※オイル代は受講料に含む

セルフケアマッサージを覚えて体の中からキレイになりましょう!リンパを刺激し体内の「毒素」や「老廃物」の排出を促し心身を健康へと導きます。「顔」や「頭」等、気になる部分のケアも行ないます!
親子のふれあいベビーマッサージ
講師 森本加代
定員 5組
受講日 第1・第3金曜日
時間 10:00~11:30
受講料 11,664円
受講場所 リジェール大洲教室
持参品 バスタオル1枚、赤ちゃんの飲み物(母乳・お茶等)
※教材費初回のみ1,620円

お子様の意思を確認しながら心を通わせ、無理なく進めていきます。赤ちゃんとママに合わせて行ないますのでご安心下さい。ベビーマッサージは親子の絆を深めるためのスキンシップのひとつです。肌に触れることで赤ちゃんの身体を丈夫にするだけでなく、赤ちゃんへの愛情が深まりママの情緒も安定します。
日商PC検定3級対策講座
講師 竹内尚志
定員 10名
受講日 月曜日(全12回)
時間 18:00~20:00
受講料 32,400円
受講場所 Aコープおおず教室
持参品 テキスト代 3,000円程度

エクセルを使ってのビジネス能力が試される日本商工会議所主催の日商PC検定3級検定試験の対策講座です。初心者の方でも受講可能です。(検定試験受験料は別途)
※4~6月、7~9月、10~12月、1~3月の各3ヶ月終了コースです。期間中の途中入会は開始後1ヶ月目までとなります。
ハガキ・カード作成
講師 渡辺知恵
定員 10名
受講日 火曜日(全12回)
時間 18:00~20:00
受講料 25,920円
受講場所 Aコープおおず教室
持参品 ※テキスト代2,000円別途

パソコンの基本操作から、筆王ZEROというソフトを使い、写真入ハガキやカードの作成・住所録の管理と活用など、楽しみながらパソコンに取組めるコースです。使用するパソコンはWindows XPかVistaです。
俳句教室
講師 武智和美
定員 10名
受講日 第2月曜日
時間 13:30~16:30
受講料 4,860円
受講場所 リジェール大洲教室
持参品 筆記用具、ノート

日々の小さな感動を俳句にしてみませんか。季節の風景を丁寧に見て、心のアンテナを磨いてみませんか。日記をつけるように、出会ったことを記録してみませんか。
万葉歌人の世界
講師 金橋壽雄
定員 10名
受講日 第1・第3火曜日
時間 18:30~19:45
受講料 6,480円
受講場所 リジェール大洲教室
持参品 ---

名著「奥の細道」により、芭蕉とともに旅を続け、俳句に触れ、歌枕(詩歌に詠み込まれた名所旧跡)を訪ねながら、古典の読解を平易な方法から余す所なく身に付けて行きたいと思います。
書道
講師 金橋美譽子
定員 10名
受講日 第1・第3火曜日
時間 18:30~19:45
受講料 8,748円
受講場所 リジェール大洲教室
持参品 ---

の初心者の方でも楽しく受講していただけます。かな・漢字とも(半紙・半切条幅)実用書道・ペン字など、また、ご自分の短歌や俳句を作品になさってはいかがでしょう。
水墨画・水彩画
講師 加洲予理雄
定員 15名
受講日 第2火曜日
時間 13:30~16:30
受講料 4,860円
受講場所 リジェール大洲教室
持参品 描画用具一式

卓上の静物を画題として、受講者の希望で、水墨画・水彩画を自由に描いています。会場近景のスケッチもとり入れたいと思います。
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